Prenant sa source en Chine, au Japon et en Corée, le Amma Assis est une technique de massage composée de pressions, d'étirements et de percussions qui visent à soulager les tensions musculaires et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains (zones principalement et uniquement massées). Le Amma assis procure à la fois une détente corporelle et dynamise la personne qui le reçoit en un minimum de temps.
Durée:  20 mins. 

Conditions du massage: se pratique sur chaise de massage ergonomique et habillé.

Issu de Bali en Indonésie, le massage balinais combine des techniques provenant des massages chinois, indonésien et indien. Ce massage agit par l'intermédiaire des 3 « marmas » (point vitaux) en lien avec les systèmes nerveux, digestifs et hormonaux. Les manœuvres de pétrissages, d'effleurages et de lissages sont à la fois douces et toniques, relaxantes et énergisantes, et font, du massage balinais, un savant mélange de puissance et de douceur.

 Durée: 1h

Conditions du massage: Avec de l'huile, en sous-vêtements et couvert d'un drap de bain. 

Tout droit venu des pays scandinaves, le massage suédois, élaboré par le Dr Per Henrik Ling,  est un massage musculaire par excellence. Les manœuvres, profondes et toniques, suivent une logique précise et se veulent respectueuses des différentes chaînes musculaires présentent dans le corps. Ce massage est très efficace auprès des personnes sportives dont les muscles sont très sollicités par l'effort. Le massage Suédois s'adapte aussi aux personnes moins sportives car il respecte le sens de la circulation sanguine, favorise le retour veineux et apporte  une meilleure oxygénation et nutrition des tissus musculaires.

 
Durée: 1h ou 1h15. 

Conditions du massage: Avec de l'huile, en sous-vêtements et couvert d'un drap de bain. 

Tout droit venu d'Amérique du Nord, le massage californien est une méthode de massage dite de "relaxation active" dont les principaux objectifs sont d'apporter une détente profonde et d'éveiller à une conscience psycho-corporelle de soi. C'est le massage cocooning par excellence. Il vous permettra, dans la bienveillance, de redécouvrir votre corps, de l'aimer, de l'unifier et de se centrer d'avantage sur lui. Ainsi, le massage Californien vous offrira la douceur, la relaxation et l'harmonie dont vous avez besoin et qui est nécessaire à votre bien-être. 

Durée: 1h, 1h15 ou 1h30.

Conditions du massage: massage avec de l'huile, en sous-vêtements et couvert d'un drap de bain.

Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Tui Na, qui signifie littéralement «pousser et saisir», est un massage bien-être à visée énergétique. Les manœuvres, rapides et toniques sont constituées principalement de pressions, de percussions, de flexions, de rotations et d'étirements, et sont effectuées le long du trajet des méridiens et points d’acupuncture, ce qui permet de débloquer et de faire circuler l'énergie présente dans tout le corps. Le Tui-Na lutte ainsi contre la sensation de fatigue et améliore, par la même occasion, la circulation sanguine et le tonus musculaire tout en vous procurant un sentiment de bien-être immédiat.

Durée: 1h 

Condition du massage: 

• habillé, par dessus les vêtements 

ou 

• avec un peu de talc, en sous-vêtements et couvert d'un drap de bain. 

Issue de la tradition thaïlandaise, le Foot Thaï est un massage bien-être des pieds et des jambes jusqu'au genou. Intensément relaxant et apaisant, c'est un massage qui saura vous apporter un réel lâcher-prise ainsi qu'une profonde sensation de détente, de légèreté et de bien-être, à la fois pour le Corps et pour l'Esprit. Il améliore la circulation sanguine et soulage les sensations de jambes lourdes.

Le massage débute par une application d'huile végétale sur le pied et sur la jambe, puis, à l'aide d'un stick en bois, nous poursuivons par une application d'un baume à base de menthol et de camphre, pour un travail plus en profondeur des pieds. La séance se termine par un enveloppement des pieds dans une serviette moelleuse et confortable.

Durée : 1h (30 minutes par pied/jambe). 

Condition du massage: habillé avec un vêtement qui peut se remonter au dessus des genoux. 

A la fois, relaxant, énergisant, tonifiant, global et équilibré, le massage indonésien harmonise le corps et l'Esprit, lutte contre le stress et la sensation de fatigue, restaure le tonus musculaire, améliore la circulation sanguine et apporte le dynamisme dont vous avez besoin au quotidien. Composé de lissages, d'appuis profonds, de pétrissages, de drainages et de percussions, le massage indonésien saura vous apporter une décontraction totale ainsi qu'un relâchement musculaire complet.

Durée: 1h ou 1 h15

Condition du massage: avec de l'huile, en sous-vêtements et couvert d'un drap de bain.

En provenance des Iles Hawaï et puisant sa source dans les traditions millénaires des guérisseurs polynésiens, le massage Hawaïen ou Lomi-Lomi est un massage fluide, généreux et lent réalisé essentiellement à l'aide des avant-bras et des mains. Composé d'effleurages longs et amples, d'étirements et de pressions appuyées, le massage Lomi-Lomi, unifiant et protecteur, donne une sensation générale d'enveloppement du corps qui est similaire à celles de vagues douces. C'est un massage particulièrement apaisant, qui saura vous apporter sérénité et harmonie. 

Durée: 1h ou 1h30

Condition du massage: avec de l'huile, en sous-vêtements et couvert d'un drap de bain. 

Issu du nord de l'Inde, le massage Abhyanga est un massage reconnu à travers le monde pour ses bienfaits relaxants et énergisants. Très souvent pratiqué avec de l'huile de sésame tiède, le massage abhyanga fait voyager les sens et à pour vocation de réconcilier le corps et le mental. Le rythme, à la fois lent et rapide des manœuvres de lissage, de pétrissage et d'étirement, permettent d'équilibrer les sept centres énergétiques (chakras) présent dans notre corps. Le bien-être physique, psychique et émotionnel sont alors retrouvés. Ce massage est excellent pour toutes les personnes qui ont des difficultés à « décrocher » du quotidien.

Durée:  1h

Condition du massage: avec de l'huile, en sous-vêtements et couvert d'un drap de bain. 

Le Cocooning vous offre la possibilité d'un massage global du dos, des jambes, des pieds, des bras, des mains, du ventre, du buste, du visage et de la tête en un minimum de temps. Les manœuvres, lentes, fluides et enveloppantes permettent le relâchement des tensions musculaires et vous plongent ainsi progressivement dans un état de profonde relaxation, aussi bien pour le corps que pour l'esprit. Ce massage est idéal pour les personnes recherchant une première expérience de massage bien-être et/ou appréciant les séances de courte durée. 

Durée: 45 minutes.

Condition du massage : avec de l'huile, en sous-vêtements et couvert d'un drap de bain.

Venez partager un moment de bien-être à deux! Détente et relaxation seront au rendez-vous.

*Massage Ayurvédique seulement. 

Durée: 1h15.

Condition du massage: avec de l'huile, en sous-vêtements et couvert d'un drap de bain.

Lieu: Figeac ou Capdenac-Gare